Бігові доріжки для дому тренажери для ходьби складані пересувні компактні

Бігова доріжка — це аеробний тренажер, який імітує ходьбу або біг у приміщенні. Вона може бути як спортивним спорядженням для занять легкою атлетикою, так і домашнім пристроєм для підтримки фізичної форми, зміцнення серцево-судинної системи та спалювання калорій незалежно від погоди.  

Основні різновиди

• Електричні: 

  найбільш поширені для домашнього та професійного використання. Вони працюють від мережі, мають регульовану швидкість і часто додаткові функції. 

• Механічні: 

  наводяться в рух зусиллям користувача (ногами). Вони простіші, дешевші та не вимагають під'єднання до електромережі, але вважаються менш комфортними та мають обмежений функціонал. 

Для чого використовується

• Кардіонавантаження: 

  тренує серцево-судинну та дихальну системи, покращуючи загальний стан організму. 

• Спалювання калорій: 

  допомагає в схудненні, оскільки прискорює обмін речовин. 

• Підтримка форми: 

  дає змогу підтримувати фізичну форму незалежно від погодних умов. 

• Зміцнення м'язів: 

  допомагає зміцнити м'язи ніг, а під час занять із нахилом і м'язи кора.